1、勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流水洗手。用一次性纸巾或干净的毛巾擦手。接触呼吸道分泌物后（例如打喷嚏后）立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
2、增强体质和免疫力，保持环境清洁、通风
增强体质和免疫力，均衡饮食，适量运动，规律作息，避免过度疲劳。
每天开窗通风不少于3次，每次20～30分钟。当室外空气质量较差时，应适当减少通风次数和时间。
3、尽量减少到人多的地方活动，关注症状
尽量减少到人多的地方活动，避免接触呼吸道感染患者。
有咳嗽、流鼻涕、发烧等呼吸道感染症状的应居家隔离、休息。当持续发烧或症状恶化时，请尽早就诊。
4、洗手对预防呼吸道传染病的作用
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构建议用肥皂和水（流水）彻底洗手。
5、正确洗手需要掌握洗手六步法
① 双手、手掌相互搓揉（双手合拢搓揉五次）；
②双手交叉搓洗手指（手掌放在手背上，双手交叉，左右手各洗五次）
③以手掌对着手掌搓洗（掌心十指交叉，搓洗五次）；
④ 用指尖揉搓手掌，左右手相同（将指尖放在手掌上，互相揉搓五次）；
⑤另一只手的大拇指握住搓洗，左右手各搓洗五次；
⑥弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转摩擦。
6. 我什么时候需要洗手
①传递文件前后；
②咳嗽或打喷嚏后；
③ 准备食物之前、期间和之后；
④ 进食前；
⑤ 如厕后；
⑥ 手脏时；
⑦ 与他人接触后；
与动物接触后；
⑨外出后。
7、旅行时没有干净的水，洗手不方便怎么办？
您可以使用含酒精的消毒产品来清洁双手。冠状病毒耐酸、耐碱，对有机溶剂和消毒剂敏感。75%的酒精可以灭活病毒，因此可以使用一定浓度的含酒精消毒产品来代替肥皂和自来水。
8、如何选择口罩？
选择一：正常外出时选择一次性医用口罩，连续4小时更换。污染或潮湿后立即更换；
选择二：N95医用防护口罩可在医院或人员密集场所使用。更换4小时。污染或潮湿后立即更换。（不建议使用棉布口罩和海绵口罩。）
9.正确使用口罩
医用口罩的使用方法：
①口罩正面颜色较深，正面应朝外，医用口罩的鼻托上有金属夹。
② 与脸部相对的面应为医用口罩的反面，即颜色较浅的一面。另外，要注意口罩上方有金属条的部分，不要戴反了。
③分清楚口罩的正面、背面、上端、下端后，洗净双手，将绳子挂在耳朵上。
④最后用手按压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱和遮盖鼻子和嘴巴。
10.特殊人群如何佩戴口罩
①孕妇佩戴防护口罩应注意自身情况，选择舒适性好的产品。
②老年人和患有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会引起不适，甚至加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
③儿童正处于生长发育阶段，脸较小。应选择儿童防护口罩。
以上内容来自人民网-人民健康网。特殊时期，大家一定要做好个人防护！
